- Servicios que transforman tu bienestar
Nuestros Servicios
En CōR Pilates creemos que no existe una sola forma de entrenar. Por eso ofrecemos experiencias de Pilates Reformer adaptadas a diferentes objetivos, niveles y necesidades. Desde clases para principiantes y sesiones semiprivadas hasta entrenamiento personalizado y programas enfocados en postura, fortalecimiento y movilidad.
- Pilates Reformer
Fortalece, equilibra y transforma tu movimiento.
Sesiones diseñadas para trabajar fuerza, flexibilidad, movilidad, coordinación y control corporal mediante el equipo Reformer. A través de movimientos precisos y conscientes, ayudamos a desarrollar una mayor conexión con el cuerpo, mejorar la postura y fortalecer especialmente la zona central.
Cada clase se adapta al nivel y necesidades de los participantes para que puedas progresar de manera segura y constante, tanto si estás comenzando como si ya tienes experiencia.
- Clases Privadas
Una experiencia completamente diseñada para ti.
Sesiones individuales en las que toda la atención está enfocada en tus objetivos, necesidades y evolución. Nuestros instructores pueden adaptar los ejercicios, intensidad y metodología de acuerdo con tu condición física y nivel.
Son ideales para quienes buscan un acompañamiento más cercano, desean trabajar objetivos específicos o prefieren una experiencia de entrenamiento completamente personalizada.
- Nuestras Clases
Una experiencia diseñada para cada objetivo
Todas nuestras clases son aptas para todos los niveles. La intensidad indica el enfoque de cada clase, y nuestros coaches adaptan los ejercicios, las resistencias y el ritmo de acuerdo con tu nivel, condición física y objetivo.
Cada clase se adapta al nivel y necesidades de los participantes para que puedas progresar de manera segura y constante, tanto si estás comenzando como si ya tienes experiencia.
CōR Pilates
Se enfoca especialmente en fortalecer abdomen, espalda y centro del cuerpo, ayudando a mejorar la estabilidad y el control.
- Control
- Flexibilidad
- Energía
Intensidad
media
Intense
Una clase más dinámica, con mayor resistencia y ritmo, ideal para fortalecer, tonificar y retar todo el cuerpo.
- Velocidad
- Bienestar
- Salud
Intensidad
Alta
Flow
Movimientos fluidos y controlados que trabajan todo el cuerpo, mejorando la coordinación, la movilidad y la postura.
- Entrenamiento
- Salud
- Fortaleza
Intensidad
Media
Jump Board
Incorpora la tabla de salto para realizar ejercicios dinámicos y cardiovasculares de bajo impacto, trabajando principalmente piernas, abdomen y coordinación.
- Salud
- Entrenamiento
- Resistencia
Intensidad
Media-Alta
Restaurativa
Movimientos suaves, respiración y estiramientos para liberar tensión, recuperar y mejorar la movilidad.
- Mejora
- Entrenamiento
- Recuperación
Intensidad
Baja
- Expertos que te acompañan
El movimiento comienza con la guía correcta
En CōR Pilates contamos con instructores comprometidos con tu bienestar y evolución. Su experiencia y atención personalizada permiten adaptar cada sesión a tus necesidades, objetivos y nivel, cuidando la precisión de cada movimiento. Más que enseñarte una técnica, nuestro equipo te acompaña para que construyas fuerza, confianza y una conexión consciente con tu cuerpo.
Hazel
Instructora
- Preguntas Frecuentes